¿Por que los jugadores de futbol tomando mate?

Habitualmente en cada partido donde haya Argentinos, Uruguayos, Brasileros o Paraguayos es mas facil ver donde los jugadores de elite consumen yerba mate, antes y despues de entrenamientos o partidos. Pero eso con el tiempo fue cambiando ya que jugadores de otros paises fueron tomando concienda de lo beneficios que le aporta la yerba mate en su rendimiento, aqui les dejamos unlistado de los mas importantes para que lleves tu performance al siguiente nivel.

• El mate es un potente estimulante del sistema nervioso central y su ingesta aumenta la energía y actividad cerebral de manera natural.
• El consumo de mate ayuda a que el metabolismo aproveche mejor los carbohidratos, aumentando la resistencia física.
• Tomar mate disminuye la fatiga muscular al prevenir producción excesiva del ácido láctico, generado como consecuencia de la intensa actividad física propia de los deportes de alto rendimiento.
• Además de la energía, la cafeína presente en el mate mejora el funcionamiento psicomotor y previene el desgaste y la degeneración celular.
• La yerba mate tiene efectos antiinflamatorios que favorecen la recuperación y rehabilitación después del ejercicio físico.
• También favorece la salud cardiovascular, lo que se traduce en una mejor condición física y alto desempeño en la cancha.